Yoga på Amager


Hos Thorn Yoga på Amager bliver du undervist i Hatha Yoga med inspiration fra andre yoga- og bevægelsesformer. Jeg underviser bl.a. i klassiske hatha yoga øvelser – både liggende, siddende og stående yogastillinger og altid med fokus på din brug af åndedrættet som ledetråd i øvelserne og som forbindelse mellem krop og sind.

Hos Thorn Yoga på Amager er der plads til alle. Min undervisning er nærværende, personlig og omsorgsfuld. Jeg er optaget af, at der skal være plads til alle uanset niveau og erfaring, og at alle skal føle sig velkomne. Mine yogahold er for både begyndere og erfarne yogis.

Jeg underviser i et helt nyt yogastudie på Amager, hvor der findes alt det udstyr, du skal bruge. Vi holder til hos T-Yoga på Kastrupvej 85 på hjørnet af Lemnosvej, ikke langt fra Amagerbrogade (bus 5C) og Amager Strand. Bus 18 og 31 går næsten til døren, og Amager Strand Metro station er ligeledes inden for gåafstand. 

NYT: Fra 1. september 2021 vil begge aftenhold flytte til et nyt spændende lokalefællesskab hos Studie 124 på Amager Strandvej 124 (Baggården). Mere information samt billeder følger snarest.

Kastrupvej 85, 2300 Kbh. S.
Udendørs yoga – drop in

Thorn Yoga har fået særtilladelse til at lave yoga udendørs i en fin lille have nær Eberts Villaby midt på Amager. Yoga i det fri er på drop in-basis og sker – når vejret er til det – både formiddag og eftermiddag primært i forsommermånederne.

Otto Ruds Vej, København S.

Hatha yoga med et twist

Jeg supplerer ofte og gerne hatha yogaen med inspiration fra diverse andre yoga- og bevægelsesformer, som jeg møder rundt omkring på kurser og workshops om yoga, bodywork og bevægelse. Min yogaundervisning er derfor krydret med inspiration fra:

  • Yin yoga
  • Flow yoga
  • Vinyasa yoga
  • Fysio flow
  • Funktionel træning
  • Restorative yoga
  • Mindful yoga
  • Sensorisk yoga
  • Iyengar yoga mm.

Læs mere om mine ugentlige yogahold på Amager her

Jeg underviser desuden i efterfødselsyoga hos Børneboblen i Bremensgade på Amager/København S, hvor vi nørder med kvindekroppen, og hvordan den kommer i form og bliver stærk igen på en blid og nænsom måde efter en fødsel. Læs mere om efterfødselsyoga her