Yoga på Amager


Hos Thorn Yoga på Amager bliver du undervist i Hatha Yoga. Jeg underviser i klassiske hatha yoga øvelser – både liggende, siddende og stående yogastillinger og altid med fokus på din brug af åndedrættet som ledetråd i øvelserne og som forbindelse mellem krop og sind.

Hos Thorn Yoga på Amager er der plads til alle. Min undervisning er nærværende, personlig og omsorgsfuld. Jeg er optaget af, at der skal være plads til alle uanset niveau og erfaring, og at alle skal føle sig velkomne. På mine yogahold går der både nybegyndere og erfarne yogier.

Jeg underviser i et stort, lyst og lækkert yogastudie på Amager, hvor der er alt det udstyr, du skal bruge. Vi holder til på Strandlodsvej 6A, 3. sal med udsigt til Kløvermarken, nær Øresund og Lergravsparken Metro station. 


Hatha yoga med et twist

Jeg supplerer ofte og gerne hatha yogaen med inspiration fra diverse andre yoga- og bevægelsesformer, som jeg møder rundt omkring på kurser og workshops om yoga, bodywork og bevægelse. Min yogaundervisning er derfor krydret med inspiration fra:

  • Yin yoga
  • Flow yoga
  • Vinyasa yoga
  • Fysio flow
  • Funktionel træning
  • Restorative yoga
  • Mindful yoga
  • Sensorisk yoga
  • Iyengar yoga mm.
Yoga på Amager

Læs mere om mine ugentlige yogahold på Amager her

Jeg underviser desuden i efterfødselsyoga hos Børneboblen i Bremensgade på Amager/København S, hvor vi nørder med kvindekroppen, og hvordan den kommer i form og bliver stærk igen på en blid og nænsom måde efter en fødsel. Læs mere om efterfødselsyoga her