Prøvetime Yoga
Her kan du booke en prøvetime i yoga til et af mine ugentlige hold i Ebertsgade 2, 2300 Kbh. S.
Booking af prøvetime:
OBS: I øjeblikket er torsdag aften fuldt booket, men du kan kontakte mig for at komme på venteliste.
Du kan komme til prøvetime en tirsdag morgen eller en onsdag aften, hvor der lige nu er få ledige pladser. Kontakt mig evt. pr. sms først: 61670178.
Prøvetimepris: 145 kr. Overføres til Thorn Yogas konto: 8401-0005475506 eller via MobilePay: 64 37 71 ved booking.
Yoga for begyndere og erfarne yogis:
Jeg underviser i Hatha Yoga med inspiration fra andre bevægelsesformer som f.eks. Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Fysio Flow, Restorativ Yoga og Mindful Yoga. Min undervisning er tilrettelagt, så alle kan være med – uanset niveau og erfaring. Mine hold er for både begyndere og erfarne yogis – og der er plads til dem alle.
Læs mere om mine ugentlige yogahold her
Du behøver med andre ord ikke have kendskab til yoga i forvejen for at deltage på mine yogahold. Du skal heller ikke være særlig smidig, stærk eller i zen.
Jeg guider dig sikkert og grundigt ind i alle stillingerne og gør mit bedste for, at du kan vende din opmærksomhed indad og selv mærke, hvordan yogaen føles i netop din krop og dit sind.
Mine timer er bygget op, så der både er siddende, liggende og stående yogastillinger i en kombination af nogle rolige og mere kraftfulde sekvenser. Jeg bestræber mig på, at vi kommer hele kroppen igennem, så du går fra timen med mere velvære, kropsbevidsthed og ro i sindet.
Har du erfaring med yoga i forvejen kan du også sagtens være med og blive udfordret. Undervejs tilbyder jeg variationer, som kan udfordre mere eller mindre.
Indehaver af Thorn Yoga, Louise Thorn Clausen
Du er også velkommen til at prøve yoga hos mig ved at tilmelde dig en af mine workshops, som du kan læse om her.
Jeg afholder 2-3-timers workshops/fordybelsesklasser med forskellige temaer flere gange om året.
Kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i. Vi dyrker yoga i bare tæer eller i yogastrømper. Sørg for, at du har fået nok væske og ikke at have spist et alt for stort måltid op til 2 timer før yoga.
Kom gerne 10 min. før, så jeg lige kan nå at hilse på dig og høre, om der er noget særligt, jeg skal tage hensyn til.
Book din prøvetime her:
En prøvetime varer 90 min indendørs og 75 minutter udendørs.
Adressen er: Ebertsgade 2, 2.sal, 2300 København S.